こんばんは
加藤です。
時間がないのは本当？実は見落としている”隠れた時間”
よく「時間がない」って言いますよね。でも、本当にそうでしょうか？
実は、私たちの1日には意外と”隠れた時間”があるんです。例えば、通勤時間や待ち時間。スマホをいじっているだけでなく、この時間を有効活用すれば、驚くほど時間が生み出せます。
私の場合、作業をするときとかはポッドキャストを聴いたり、短い記事を読んだりしています。
これだけで1日約1時間の学習時間が確保できるんですよ。
捨てるのは勇気がいる？実は”時間泥棒”を見つけることが大切
「時間を作る」って言うと、何か新しいことを始めるイメージがありますよね。
でも、実は逆なんです。時間を作るには、まず”時間泥棒”を見つけて、それを捨てることが大切なんです。
例えば、SNSの無駄な閲覧や、意味のない会議。これらを減らすだけで、驚くほど時間が生まれます。私の場合、SNSの閲覧時間を1日30分に制限したら、週に3.5時間も時間が作れました。
「忙しい」は武器になる？時間の制約が生産性を上げる秘訣
「忙しくて時間がない」って悪いことだと思っていませんか？実は、適度な「忙しさ」は生産性を上げる武器になるんです。
これは「パーキンソンの法則」というもので、「仕事は与えられた時間いっぱいまで膨張する」というものです。つまり、時間に余裕があるとダラダラしがちなんです。
私は、意図的に締め切りを設けることで、集中力を高めています。例えば、2時間でできそうな仕事に1.5時間しか割り当てないんです。すると不思議と、その時間内に終わらせられるんですよ。
時間を作るのは難しい？実は「習慣化」が鍵を握っている
「時間を作る」って、毎日意識しないといけないから難しそう…そう思っていませんか？実は、コツは「習慣化」なんです。
習慣化されれば、意識せずに自然と時間が生まれるんです。例えば、私は稼げないときは毎朝6時に起きる習慣をつけました。最初は大変でしたが、今では自然と目が覚めます。これで毎日いつもより自由時間が作れているんです。
時間管理＝自己管理？実は「NO」と言える力が重要
時間管理って、自分自身を管理することだと思っていませんか？実は、それだけじゃないんです。周りの人に「NO」と言える力も重要なんです。
例えば、不要な飲み会や、自分の仕事ではない依頼を断ること。これらを適切に断ることで、驚くほど時間が作れます。私も以前は何でも引き受けていましたが、今は自分の優先順位に合わないものは丁寧に断るようにしています。
時間の使い方を変えないと、人生は変わらない
最後に、とても大切なことをお伝えします。時間の使い方を変えないと、人生は変わりません。
「時間がない」と嘆いているだけでは、何も変わりません。
でも、今回お伝えした方法を実践すれば、必ず時間は作れます。そして、その時間をどう使うかで、あなたの人生は大きく変わるんです。
私も以前は時間がないと嘆いていました。でも、これらの方法を実践したことで、ネットビジネスで成功し、今の生活を手に入れることができたんです。
みなさんも、今日からこれらの方法を試してみてください。きっと、驚くほどの変化が待っていますよ。時間を制する者が、人生を制するんです！
加藤 敦士
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